Bike Talks: Διατροφή και Υγεία
Χαρά Σκουλαρίκη | Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc
Το γυναικείο σώμα είναι καθοριστικά διαφορετικό τόσο μεταξύ των συναθλητών αντρών όσο και μεταξύ συναθλητριών. Αυτή η διαφορετικότητα στη διάπλαση του γυναικείου οργανισμού αναδεικνύει ερωτήματα και ρωγμές στις βασικές αθλητικές διατροφικές ανάγκες προετοιμασίας, τροφοδοσίας και αναπλήρωσης.
Οι λεπτομέρειες στους διατροφικούς χειρισμούς, ναι, κάνουν τη διαφορά. Τι να φάμε όταν έχουμε προπόνηση ή αγώνα; Τι να φάμε ή τι να μην φάμε όταν είμαστε στις δύσκολες ημέρες μας; Και αν είμαστε σε κύηση; Προβληματισμοί όλες έχουμε όταν θέλουμε να κάνουμε αυτό που αγαπάμε, όπως το ποδήλατο.
Από γυναίκα προς γυναίκες, στη συνάντηση αυτή θα συζητήσουμε τις διατροφικές απαιτήσεις του γυναικείου σώματος που ποδηλατεί χαλαρά αλλά και αγωνιστικά.
Τόπος: Κεντρική σκηνή Athens Bike Festival powered by ΔΕΗ
Hμερομηνία: 13 Απριλίου/ Ώρα: 17:00
Δηλώστε συμμετοχή εδώ.
Η Χαρά Σκουλαρίκη είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος MSc με αγάπη στον αθλητισμό και τα outdoorαγωνίσματα. Έχει ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή και εξειδίκευση στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής. Φιλοσοφία της είναι να μεταδίδει χαρά, τη Χαρά της Διατροφής.