Οι περισσότεροι καταλαβαίνουν ότι πρέπει να έχουν έναν «καλό» μεταβολισμό, αλλά σπάνια ακούω κάποιον να ορίζει τί σημαίνει καλός μεταβολισμός. Τι σημαίνει «καλός» μεταβολισμός; Είναι καλό να είναι «γρήγορος»;
Η εργονομία στο χώρο εργασίας είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία των εργαζομένων.
Τα τακάκια φθείρονται σταδιακά και τα φρένα χρειάζονται ρυθμίσεις, που, στην αρχή, δεν απαιτούν την επέμβαση εξειδικευμένου τεχνικού αλλά μπορεί να τις κάνει ο καθένας μας. Αρκεί να γνωρίζει πώς!
Το γυναικείο σώμα είναι καθοριστικά διαφορετικό τόσο μεταξύ των συναθλητών αντρών όσο και μεταξύ συναθλητριών.
Σε αυτήν την παρουσίαση θα ενημερωθείτε για το ζωτικό ρόλο της διατροφής, της σωστής υδάτωσης και της εργομετρικής αξιολόγησης στο άθλημα της ποδηλασίας.
Αν και είναι πολλά τα κοινά μεταξύ των δύο, η ποδηλασία του Τριάθλου έχει πολλές διαφορές σε σχέση με την κλασική ποδηλασία.